Insegno lo yoga in quasi tutte le forme e le mie lezioni sono mix di Hatha Yoga e Yin Yoga, che permette uno streching muscolare molto profondo.
Specializzata in Yoga in gravidanza e Post gravidanza.
Insegno lo yoga in quasi tutte le forme e le mie lezioni sono mix di Hatha Yoga e Yin Yoga, che permette uno streching muscolare molto profondo.
Specializzata in Yoga in gravidanza e Post gravidanza.
Thai Massage è l’insieme di tecniche della tradizione tailandese che operano attraverso pressioni di pollici, gomiti, ginocchia, piedi su parti del corpo e su 10 linee energetiche denominate Sen, ed anche la pratica passiva di alcune posture dello Yoga con scopo distensivo e di miglioramento della flessibilità e di allungamento muscolare, di armonia e di equilibrio energetico, apportando un maggior benessere psicofisico ed equilibrante.
Aiyanna è Federica Sella, un insegnante di yoga e una terapista di massaggio Thai. Il suo viaggio all’ interno delle discipline olistiche è iniziato con l’avvicinamento al tappetino di yoga nel 2014 prima come studentessa e poi come insegnante riconosciuta presso Yoga Alliance, con diploma 200hr insegnante Hatha in Yoga Life School in Zurigo.
Successivamente sempre piu appassionata di cultura asiatica e viaggi ha unito il piacere di viaggiare con lo studio, ricevendo il Diploma di Massaggiatrice Thai nel 2018 con l’istruttore Alessandro Pezzoni.
Nel 2019 aggiunge al suo curriculum un diploma di 60 ore in insegnante Yin Yoga che gli ha permesso di avvicinarsi all’affascinante mondo della medicina cinese, presso Shanti Bliss in Ibiza e per concludere sempre nel 2019 si è certificata istruttrice di yoga in gravidanza e post-gravidanza.
Federica unisce le sue passioni per rendere le sue lezioni, massaggi e workshop un esperienza unica di conoscenze, sguardo interiore e aiuto nel ritrovare il proprio equilibrio.